Главная - Новости - Флоат камера


Флоат камера

Задумывались ли вы когда-нибудь, что ответ на вопрос «Что я могу сделать, чтобы избавиться от беспокойства?» было бы это "Иди и плыви!" Этот метод, впервые разработанный в 1950-х годах психологом, интересующимся действием галлюциногенных веществ, снова стал популярным в бассейнах сенсорной депривации.

Что такое сенсорная депривация?
Сенсорная депривация относится к преднамеренному уменьшению или удалению стимулов от одного или нескольких органов чувств. Это можно сделать с помощью различных приспособлений, от простейших, таких как капюшоны, наушники или повязки на глаза, для остановки слуха и зрения, до более сложных, которые могут блокировать обоняние, осязание, вкус, термоцепцию и чувство равновесия.
Кратковременное использование этих методов сенсорной депривации, как правило, полезно и расслабляет, и даже описывается как форма индукции медитации. Однако вынужденная или длительная сенсорная депривация может вызвать крайнюю тревогу, галлюцинации, странные мысли и депрессию.

Что такое бассейн сенсорной депривации?
По словам Джастина Файнштейна, клинического нейропсихолога из Лауреатского института исследований мозга в Талсе, штат Оклахома, термин «сенсорная депривация» для этого метода расслабления несколько неуместен. Таз уменьшает внешнюю стимуляцию и усиливает ощущения во внутреннем мире субъекта.
Бассейны глубиной около 30 см наполнены водой температуры тела и солями Эпсома, которые удерживают тело на плаву. Комната звукоизолирована, свет выключен, и все, что вам нужно сделать, это сидеть сложа руки и плавать.
Те, кто попробовал этот метод, рассказывают об ощущении невесомости, которое им дает плавание: они как будто подвешены в воздухе. Мышцы расслабляются, сердцебиение замедляется, кровяное давление падает, и многие плавающие даже засыпают во время сеанса.

Как работает бассейн сенсорной депривации?
Во время сеансов флоатинга тело глубоко расслабляется, а разум погружается в состояние расслабления, похожее на состояние глубокой медитации. Если вам трудно закрыть дверь во внешний мир, флоатинг сделает это за вас. Мозговые волны падают до 4-8 Гц в спектре тета-волн, соответствующем состоянию сна. Тета-состояние — чрезвычайно восприимчивое состояние для гипнотерапии, это состояние активации интуиции, вдохновения, творчества и связи с другими.

Сенсорная депривация как терапевтический метод

Этот терапевтический метод все еще находится на ранней стадии тестирования, хотя в США есть много центров, предлагающих эту услугу релаксации.
Сканирование FMRI, выполненное на медитирующих субъектах, показывает активацию в областях мозга, связанных с вниманием, и снижение активности миндалевидного тела, части мозга, ответственной за реакцию «бей или беги» на реальную или предполагаемую угрозу.

Точно так же клинические испытания на здоровых субъектах, получающих лоразепам — препарат, используемый для лечения беспокойства с высоким риском, — показывают, что миндалина просто «закрывается», чего не происходит при релаксации.

Пытаясь повторить исследование с лорезапамом, Джастином Файнштейном используется флоат камера вместо лекарства. Перед экспериментом он просканировал мозг всех испытуемых, а затем разделил добровольцев на две группы: одна из групп наслаждалась 90-минутным плаванием, а другая — 90-минутным отдыхом в удобном кресле. Первые два сеанса были аккомодирующими, затем после третьего сеанса он просканировал объекты. Предварительные исследования показывают, что, как и в случае с наркотиками, плавание в бассейне заставляет миндалевидное тело «останавливаться». Потрясающий результат за 90 минут плавания на воде, без риска привыкания, который дает анксиолитик!

Следующим шагом является изучение влияния флоатинга на субъектов, страдающих тревогой или посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), и надежды на успех этого метода высоки.




Читайте:


Легенды Чехии:

Как Якуб Кубата поплатился головой за луга Блата

News image

К западу от замка Глубока над Влтавой ,за прудом Бездрев, между Зличским прудом и Судным ручьем вплоть до пруда Обланов, на юго-запад...

Клад княжны Либуше в Вышеграде

News image

Люди сказывают, что где то в глубине вышеградской скалы спрятан сказочный клад княжны Либуше. Таинство места, где спрятан этот клад к...

More in: История и легенды

Знаменитые чехи:

News image News image
News image News image
News image News image
 

Памятные места:

Японский «Сад камней» в Карловых Варах

News image

/Камни – не мёртвые материалы, они излучают энергию. Каждый камень в японском саду имеет своё значение. Сад предназначен для ...

Графитовая шахта (Чешский Крумлов)

News image

/Графитовая шахта – одна из достопримечательностей Чешского Крумлова. Путешествуя на небольшом поезде по шахте, туристы смогу...

Озеро Липно – волшебство природы Чехии

News image

Нельзя не побывать на этом курорте. Его живописные окрестности, перемежающиеся с готическими замками и великолепными пляжами,...

Прага:

Градчанская площадь и окресности

News image

Градчанская площадь является историческим центром района Градчаны. Планировка площади сохранила практически в том же виде, что и...

Малая Сторона (Малая Страна)

News image

Само название этого пражского района как нельзя лучше отражает одну из милых особенностей чешской столицы - ее компактность, мин...

Дворец и парк Звезда

News image

Летний дворец «Звезда» располагается в огромном парке, бывшем оленьем заповеднике, в западной части города. Габсбурги построили ...

Древние замки:

Замок Валдице

News image

Замок Валдице принадлежал дворянскому роду Лихтенштейн. Это было своего рода дворянское гнездо, вплоть до 1945 года. Изначально ...

Замок Глубока над Влтавой, Чехия

News image

Опора королевской мощи юга Чехии , замок Глубока над Влтавой, за всю свою семивековую историю пережил столько смен хозяев, что...

Кршивоклат – крепость настоящих мужчин

News image

Если Мельник – это город королев, то Кршивоклат – это убежище для аристократов, утомленных городской жизнью. Как ни странно, даж...

Оздоровительные курорты Чехии:

News image

Подебрады

Подебрады были основаны рядом с важном бродом через реку Лабе в 1224 г. Доминантой города является замок, в котором родился по некоторым историк...

News image

Курорт Дарков

Курорт Дарков был основан в 1867г., после того, как были обнаружены источники уникальной йодобромной воды. Возникновение источников относят к третич...

News image

Лечение в Чехии

Издавна Чехия славилась не только своей прекрасной природой и исполинскими замками, но и лечебными курортами. Знаменитый Карлсбад (современные Карло...

News image

Чехия - Лечение

Чехия наделена ценнейшим природным фармакологическим ресурсом – ключевыми источниками минеральной воды и грязевыми компонентами. А уже на их баз...