Главная - Новости - Выбираем фитнес-клуб



Выбираем фитнес-клуб

Какие виды фитнес-клубов существуют?

  • Сетевые – они станут работать исключительно по системе абонементов. Обычно их клубная карта содержит фитнес-тестирование еще и инструктаж опытного тренера;
  • Фитнес-студия которая предлагает персональный тренинг – ваши занятия станут проходить исключительно под контролем тренера;
  • Фитнес-клубы, которые предлагают определенное направление. Сейчас пользуются высоким спросом клубы, которые ориентированы на йогу, пилатес, CrossFit, танцы, реабилитацию, и.т.д. Тут стараются делать упор на групповые тренировки, где занимаются спортсмены с разным уровнем подготовки;
  • Спорт-клубы «качалки» - это дешевые тренажерные залы либо клубы местного назначения. Не получите никаких излишеств.

Лучше всего обращаться в студию персонального тренинга либо сетевой фитнес-клуб, например в фитнес центр уралмаш екатеринбург. Среди достоинств сетевых фитнес-клубов необходимо выделить, что с покупкой абонемента вы получите первичный инструктаж также и консультацию врача. Прежде как начнете заниматься, рекомендуется пройти врача, он сможет предоставить грамотные консультации по нагрузкам и питанию. По поводу инструктажа лучше всего не отказывать в этом. Прежде всего, тренер покажет вам все тренажеры и расскажет о технике безопасности. Также сможете поговорить с настоящим профессионалом, может быть, у вас появится желание заниматься с ним индивидуально. Благодаря инструктажу вы сможете понять, если вам необходима клубная карта.

Студия персонального тренинга популярна тем, что предлагает индивидуальный подход к каждому совему клиенту. Занятия станут проходить в приятной обстановке, никогда не будет большой толпы.

Вы сами должны решать в каком фитнес-клубе лучше всего заниматься. Но если вы новичок в этом деле тогда лучше всего довериться опытному специалисту.




Читайте:


Легенды Чехии:

Легенда о Големе

News image

Первые евреи появились на землях Чехии еще во времена римлян. Еврейские купцы прибывали сюда с торговыми караванами. И уже к X веку в...

Период президентства Бенеша: 1935-1938

News image

В 1935, в связи с преклонным возрастом и состоянием здоровья, президент Масарик оставил свой пост. Его преемник Э.Бенеш занял свой по...

More in: История и легенды

Знаменитые чехи:

News image News image
News image News image
News image News image

Погода

 

Памятные места:

Ботанический сад в Праге – королевство растений

News image

/Постоянная экспозиция ботанического сада в Праге состоит из основного парка, традиционного японского сада, красивейшего праж...

Озеро Липно – волшебство природы Чехии

News image

Нельзя не побывать на этом курорте. Его живописные окрестности, перемежающиеся с готическими замками и великолепными пляжами,...

ГАРРАХОВ

News image

Горнолыжный сезон: 15.12-15.04. Известный зимний спортивный центр, расположен в западной части Крконош у подножья северных...

Прага:

Олений ров

News image

Олений ров — это природный овраг на территории Пражского Града, проходящий от улицы У Бруснице до Хотковского шоссе. Площадь это...

Старый Город (Старе Место)

News image

Пражский Старый Город (Старе Место) - район, в котором туристы обычно проводят основную часть времени. Только здесь можно найти ...

Петршин

News image

Петршин (Petrin) - не самая высокая и не единственная гора на территории Праги, но самая известная с древнейших времен. Назван...

Древние замки:

Глубока над Влтавой

News image

Историю города Глубока над Влтавой, расположенной в Южной Чехии, спокойной назвать невозможно. Практически с самого основания Гл...

Сихров (Sychrov)

News image

Замок Сихров принадлежит к одним из самых значимых исторических строений в Чехии. Изначально он был построен в стиле барокко фра...

Надежные замки Чехии

News image

Чтобы по-настоящему познакомиться с Чехией, нужно побывать не только в Праге, но и поездить по стране, погулять по небольшим гор...

Оздоровительные курорты Чехии:

News image

Подебрады

Подебрады были основаны рядом с важном бродом через реку Лабе в 1224 г. Доминантой города является замок, в котором родился по некоторым историк...

News image

Лечение в Чехии

Издавна Чехия славилась не только своей прекрасной природой и исполинскими замками, но и лечебными курортами. Знаменитый Карлсбад (современные Карло...

News image

Информация о курорте Яхимов

Основные методы лечения: Родоновые ванны - противопоказаны только детям до 18 лет. Эти процедуры дополняются лечебной физкультурой по специально...

News image

Лечение за рубежом

Издавна представители прогрессивной части дворянства стремились проводить несколько месяцев в году на заграничных курортах, чтобы поправить здоровье...