Главная - Новости - Выбираем фитнес-клуб



Выбираем фитнес-клуб

Какие виды фитнес-клубов существуют?

  • Сетевые – они станут работать исключительно по системе абонементов. Обычно их клубная карта содержит фитнес-тестирование еще и инструктаж опытного тренера;
  • Фитнес-студия которая предлагает персональный тренинг – ваши занятия станут проходить исключительно под контролем тренера;
  • Фитнес-клубы, которые предлагают определенное направление. Сейчас пользуются высоким спросом клубы, которые ориентированы на йогу, пилатес, CrossFit, танцы, реабилитацию, и.т.д. Тут стараются делать упор на групповые тренировки, где занимаются спортсмены с разным уровнем подготовки;
  • Спорт-клубы «качалки» - это дешевые тренажерные залы либо клубы местного назначения. Не получите никаких излишеств.

Лучше всего обращаться в студию персонального тренинга либо сетевой фитнес-клуб, например в фитнес центр уралмаш екатеринбург. Среди достоинств сетевых фитнес-клубов необходимо выделить, что с покупкой абонемента вы получите первичный инструктаж также и консультацию врача. Прежде как начнете заниматься, рекомендуется пройти врача, он сможет предоставить грамотные консультации по нагрузкам и питанию. По поводу инструктажа лучше всего не отказывать в этом. Прежде всего, тренер покажет вам все тренажеры и расскажет о технике безопасности. Также сможете поговорить с настоящим профессионалом, может быть, у вас появится желание заниматься с ним индивидуально. Благодаря инструктажу вы сможете понять, если вам необходима клубная карта.

Студия персонального тренинга популярна тем, что предлагает индивидуальный подход к каждому совему клиенту. Занятия станут проходить в приятной обстановке, никогда не будет большой толпы.

Вы сами должны решать в каком фитнес-клубе лучше всего заниматься. Но если вы новичок в этом деле тогда лучше всего довериться опытному специалисту.




Читайте:


Легенды Чехии:

Аустерлицкое сражение

News image

2 декабря 1805 на холмах и в низинах восточнее г. Брно произошло одно из наиболее значительных событий в европейской истории 19 века,...

Исторические города Чехословакии

News image

Развитие государственности было закончено лишь в 12 веке, когда произошло окончательное объединение Чехии и Моравии. Чрезвычайное зна...

More in: История и легенды

Знаменитые чехи:

News image News image
News image News image
News image News image

Погода

 

Памятные места:

ГАРРАХОВ

News image

Горнолыжный сезон: 15.12-15.04. Известный зимний спортивный центр, расположен в западной части Крконош у подножья северных...

Японский «Сад камней» в Карловых Варах

News image

/Камни – не мёртвые материалы, они излучают энергию. Каждый камень в японском саду имеет своё значение. Сад предназначен для ...

Озеро Липно – волшебство природы Чехии

News image

Нельзя не побывать на этом курорте. Его живописные окрестности, перемежающиеся с готическими замками и великолепными пляжами,...

Прага:

Петршин

News image

Петршин (Petrin) - не самая высокая и не единственная гора на территории Праги, но самая известная с древнейших времен. Назван...

Монастырь св. Георгия

News image

В залах бывшего монастыря св. Георгия (тоже на Градчанах, Namesti sv.Jiri, 33) можно познакомиться с коллекцией Старинного Чешск...

Собор св. Вита

News image

Предыстория. Уже в 1344 г. будущий чешский король и император Священной Римской империи КАРЛ-IV (тогда еще маркграф) приступи...

Древние замки:

Замок Нелагозевес

News image

Великолепный замок Нелагозевес находится всего в 20 км от Праги и является шедевром архитектуры эпохи Возрождения. Это величеств...

ПЕРНШТЕЙН (PERNŠTEJN)

News image

Островной замок рода Пернштейн называют «жемчужиной Моравской замковой архитектуры» из-за хорошо сохранившейся архитектуры поздн...

Замок Глубока над Влтавой, Чехия

News image

Опора королевской мощи юга Чехии , замок Глубока над Влтавой, за всю свою семивековую историю пережил столько смен хозяев, что...

Оздоровительные курорты Чехии:

News image

Подебрады

Подебрады были основаны рядом с важном бродом через реку Лабе в 1224 г. Доминантой города является замок, в котором родился по некоторым историк...

News image

Лечение за рубежом

Издавна представители прогрессивной части дворянства стремились проводить несколько месяцев в году на заграничных курортах, чтобы поправить здоровье...

News image

Есеник

История курорта Есеник, расположенного в северной части Моравии, вполне сошла бы за сказку, если бы не была правдой. Судите сами. Курорт Есеник - эт...

News image

Велке Лосины

Курорты Чехии бывают разными. Есть чешские курорты-гиганты, есть чешские курорты-гостиницы. А есть и такие, как курорт Велке Лосины, обязанный своим...