Главная - Новости - Выбираем фитнес-клуб



Выбираем фитнес-клуб

Какие виды фитнес-клубов существуют?

  • Сетевые – они станут работать исключительно по системе абонементов. Обычно их клубная карта содержит фитнес-тестирование еще и инструктаж опытного тренера;
  • Фитнес-студия которая предлагает персональный тренинг – ваши занятия станут проходить исключительно под контролем тренера;
  • Фитнес-клубы, которые предлагают определенное направление. Сейчас пользуются высоким спросом клубы, которые ориентированы на йогу, пилатес, CrossFit, танцы, реабилитацию, и.т.д. Тут стараются делать упор на групповые тренировки, где занимаются спортсмены с разным уровнем подготовки;
  • Спорт-клубы «качалки» - это дешевые тренажерные залы либо клубы местного назначения. Не получите никаких излишеств.

Лучше всего обращаться в студию персонального тренинга либо сетевой фитнес-клуб, например в фитнес центр уралмаш екатеринбург. Среди достоинств сетевых фитнес-клубов необходимо выделить, что с покупкой абонемента вы получите первичный инструктаж также и консультацию врача. Прежде как начнете заниматься, рекомендуется пройти врача, он сможет предоставить грамотные консультации по нагрузкам и питанию. По поводу инструктажа лучше всего не отказывать в этом. Прежде всего, тренер покажет вам все тренажеры и расскажет о технике безопасности. Также сможете поговорить с настоящим профессионалом, может быть, у вас появится желание заниматься с ним индивидуально. Благодаря инструктажу вы сможете понять, если вам необходима клубная карта.

Студия персонального тренинга популярна тем, что предлагает индивидуальный подход к каждому совему клиенту. Занятия станут проходить в приятной обстановке, никогда не будет большой толпы.

Вы сами должны решать в каком фитнес-клубе лучше всего заниматься. Но если вы новичок в этом деле тогда лучше всего довериться опытному специалисту.




Читайте:


Легенды Чехии:

Тайна дома У семи чертей

News image

Дом, о котором пойдет наш рассказ, стоит на Мальтезской площади в Праге – в нескольких минутах ходьбы от Карлова моста. Сейчас он нос...

История Чехии 1004 - 1061 гг

News image

Гудзь-Марков Алексей Викторович История славян Мы прервали повествование о Чехии на той поре, когда Польша Болеслава I активно вм...

More in: История и легенды

Знаменитые чехи:

News image News image
News image News image
News image News image

Погода

 

Памятные места:

Ботанический сад в Праге – королевство растений

News image

/Постоянная экспозиция ботанического сада в Праге состоит из основного парка, традиционного японского сада, красивейшего праж...

Храм св. Варвары в Кутна Горе

News image

Кафедральный собор св. Варвары – один из самых известных чешских архитектурных памятников. По величине и значимости этот готи...

Графитовая шахта (Чешский Крумлов)

News image

/Графитовая шахта – одна из достопримечательностей Чешского Крумлова. Путешествуя на небольшом поезде по шахте, туристы смогу...

Прага:

Транспорт в Праге

News image

Наземный транспорт Автобусы и трамваи в Праге ходят строго по расписанию. Расписание и маршрут движения вывешены на каждой ос...

Новая баня на реке открылась в Чехии

News image

Необычная баня на корабле, это интересное новшество в сегодняшней чешской столицы. Здесь было оценено преимущества парных, вед...

Базилика и монастырь Св. Йиржи

News image

Романская базилика св. Йиржи (Георгия) — самое древнее сохранившееся здание в Праге. Основан храм был в 921 г. князем Вратиславо...

Древние замки:

Леднице

News image

Замок Леднице находиться в Ледницко-Валтицком ареале, что в Южной Моравии и является одной из главных достопримечательностей Чех...

КРШИВОКЛАТ

News image

Расположение: В 55 км западнее Праги. Как добраться: Можно добраться на поезде или на автобусе. Время в пути - около часа....

Рожмберк над Влтавою

News image

Город и замок Рожмберк над Влтавою, расположенный в Южной Чехии, производит двоякое впечатление. С одной стороны, Рожмберк над В...

Оздоровительные курорты Чехии:

News image

Подебрады

Подебрады были основаны рядом с важном бродом через реку Лабе в 1224 г. Доминантой города является замок, в котором родился по некоторым историк...

News image

Франтишковы Лазни

Курорт Франтишковы Лазни – один из трех самых известных мировых курортов на северо-западе Чехии, был основан в 1793 году в честь австрийского короля...

News image

Информация о курорте Яхимов

Основные методы лечения: Родоновые ванны - противопоказаны только детям до 18 лет. Эти процедуры дополняются лечебной физкультурой по специально...

News image

Курорт Подебрады

Город Подебрады расположен в 50 км от Праги, в плодородной Полабской низменности на берегу реки Лабе (Эльба). Курорт окружают живописные леса и п...