Главная - Новости - Выбираем фитнес-клуб



Выбираем фитнес-клуб

Какие виды фитнес-клубов существуют?

  • Сетевые – они станут работать исключительно по системе абонементов. Обычно их клубная карта содержит фитнес-тестирование еще и инструктаж опытного тренера;
  • Фитнес-студия которая предлагает персональный тренинг – ваши занятия станут проходить исключительно под контролем тренера;
  • Фитнес-клубы, которые предлагают определенное направление. Сейчас пользуются высоким спросом клубы, которые ориентированы на йогу, пилатес, CrossFit, танцы, реабилитацию, и.т.д. Тут стараются делать упор на групповые тренировки, где занимаются спортсмены с разным уровнем подготовки;
  • Спорт-клубы «качалки» - это дешевые тренажерные залы либо клубы местного назначения. Не получите никаких излишеств.

Лучше всего обращаться в студию персонального тренинга либо сетевой фитнес-клуб, например в фитнес центр уралмаш екатеринбург. Среди достоинств сетевых фитнес-клубов необходимо выделить, что с покупкой абонемента вы получите первичный инструктаж также и консультацию врача. Прежде как начнете заниматься, рекомендуется пройти врача, он сможет предоставить грамотные консультации по нагрузкам и питанию. По поводу инструктажа лучше всего не отказывать в этом. Прежде всего, тренер покажет вам все тренажеры и расскажет о технике безопасности. Также сможете поговорить с настоящим профессионалом, может быть, у вас появится желание заниматься с ним индивидуально. Благодаря инструктажу вы сможете понять, если вам необходима клубная карта.

Студия персонального тренинга популярна тем, что предлагает индивидуальный подход к каждому совему клиенту. Занятия станут проходить в приятной обстановке, никогда не будет большой толпы.

Вы сами должны решать в каком фитнес-клубе лучше всего заниматься. Но если вы новичок в этом деле тогда лучше всего довериться опытному специалисту.




Читайте:


Легенды Чехии:

Легенда о св. Брунцвике

News image

Когда вы идете по Карлову мосту со стороны Старого места на Малую страну, пройдя примерно две трети пути, вы можете заметить, что вы ...

Карлштейн (Karlštejn) история города

News image

Молодой чешский король стал императором Священной Римской империи Карлом IV в 1346 году знатные семейства Европы поддержали его канди...

More in: История и легенды

Знаменитые чехи:

News image News image
News image News image
News image News image

Погода

 

Памятные места:

ГАРРАХОВ

News image

Горнолыжный сезон: 15.12-15.04. Известный зимний спортивный центр, расположен в западной части Крконош у подножья северных...

Храм св. Варвары в Кутна Горе

News image

Кафедральный собор св. Варвары – один из самых известных чешских архитектурных памятников. По величине и значимости этот готи...

Есеник

News image

Есеник – небольшой бальнеологический курорт в Чехии, расположенный в уютном месте, в окружении гор и лесов. Курорт получил св...

Прага:

Дворец Портгеймка

News image

Портгеймка (чешск. Portheimka) — усадьба с дворцом, изначально принадлежавшая семье Килиана Игнаца Динценгофера — известнейшего ...

Старый Город (Старе Место)

News image

Пражский Старый Город (Старе Место) - район, в котором туристы обычно проводят основную часть времени. Только здесь можно найти ...

Бывший Еврейский Город. Йозефов (Josefov)

News image

Прогуливаясь по улице Pařížská по направлению от Староместской площади к набережной, мало кто догадывает...

Древние замки:

Валдице

News image

Находящийся в конкретной близости от австрийской границы, дворец Валдице, длительное время являлся центральной резиденцией дворя...

ПЕРНШТЕЙН (PERNŠTEJN)

News image

Островной замок рода Пернштейн называют «жемчужиной Моравской замковой архитектуры» из-за хорошо сохранившейся архитектуры поздн...

Замок Леднице

News image

Замок Леднице Леднице – это город, который граничит с объектом всемирного наследия ЮНЕСКО Культурным ландшафтом Леднице-Вальт...

Оздоровительные курорты Чехии:

News image

Подебрады

Подебрады были основаны рядом с важном бродом через реку Лабе в 1224 г. Доминантой города является замок, в котором родился по некоторым историк...

News image

Лечение за рубежом

Издавна представители прогрессивной части дворянства стремились проводить несколько месяцев в году на заграничных курортах, чтобы поправить здоровье...

News image

Информация о курорте Яхимов

Основные методы лечения: Родоновые ванны - противопоказаны только детям до 18 лет. Эти процедуры дополняются лечебной физкультурой по специально...

News image

Велке Лосины

Курорты Чехии бывают разными. Есть чешские курорты-гиганты, есть чешские курорты-гостиницы. А есть и такие, как курорт Велке Лосины, обязанный своим...