Главная - Новости - Выбираем фитнес-клуб



Выбираем фитнес-клуб

Какие виды фитнес-клубов существуют?

  • Сетевые – они станут работать исключительно по системе абонементов. Обычно их клубная карта содержит фитнес-тестирование еще и инструктаж опытного тренера;
  • Фитнес-студия которая предлагает персональный тренинг – ваши занятия станут проходить исключительно под контролем тренера;
  • Фитнес-клубы, которые предлагают определенное направление. Сейчас пользуются высоким спросом клубы, которые ориентированы на йогу, пилатес, CrossFit, танцы, реабилитацию, и.т.д. Тут стараются делать упор на групповые тренировки, где занимаются спортсмены с разным уровнем подготовки;
  • Спорт-клубы «качалки» - это дешевые тренажерные залы либо клубы местного назначения. Не получите никаких излишеств.

Лучше всего обращаться в студию персонального тренинга либо сетевой фитнес-клуб, например в фитнес центр уралмаш екатеринбург. Среди достоинств сетевых фитнес-клубов необходимо выделить, что с покупкой абонемента вы получите первичный инструктаж также и консультацию врача. Прежде как начнете заниматься, рекомендуется пройти врача, он сможет предоставить грамотные консультации по нагрузкам и питанию. По поводу инструктажа лучше всего не отказывать в этом. Прежде всего, тренер покажет вам все тренажеры и расскажет о технике безопасности. Также сможете поговорить с настоящим профессионалом, может быть, у вас появится желание заниматься с ним индивидуально. Благодаря инструктажу вы сможете понять, если вам необходима клубная карта.

Студия персонального тренинга популярна тем, что предлагает индивидуальный подход к каждому совему клиенту. Занятия станут проходить в приятной обстановке, никогда не будет большой толпы.

Вы сами должны решать в каком фитнес-клубе лучше всего заниматься. Но если вы новичок в этом деле тогда лучше всего довериться опытному специалисту.




Читайте:


Легенды Чехии:

Cтароместские куранты

News image

К советникам Старого города (Старого Места) пришел в то время неизвестный человек с большим количеством чертежей и эскизов. Никто н...

Локет (Loket) история города

News image

Город Локет расположен на берегу реки Одр в 15 километра от Карловых Вар. Свое название город получил из-за изгиба реки, который напо...

More in: История и легенды

Знаменитые чехи:

News image News image
News image News image
News image News image

Погода

 

Памятные места:

Завод-музей «Мозер» в Карловых Варах

News image

/Во время экскурсии посетители познакомятся с 150-летней историей легендарного завода «Мозер», увидят ценные художественные э...

Ботанический сад в Праге – королевство растений

News image

/Постоянная экспозиция ботанического сада в Праге состоит из основного парка, традиционного японского сада, красивейшего праж...

Графитовая шахта (Чешский Крумлов)

News image

/Графитовая шахта – одна из достопримечательностей Чешского Крумлова. Путешествуя на небольшом поезде по шахте, туристы смогу...

Прага:

Новый Город (Нове Место)

News image

Пражский район Новый Город (Нове Место) выглядит вполне современным, тем не менее, его основание относится к XIV веку. Веку небы...

Йозефов

News image

Пройдя от Праге уже в X в., и первоначально располагались на Малой Стране и под Вышеградом. В XII в. евреи переселились в Старе ...

Зоопарк в Праге

News image

Зоопарк находится в прекрасной Тройской котловине, где перемежаются луга, скалы, водоемы. Детская площадка, рестораны, сувениры,...

Древние замки:

Сихров (Sychrov)

News image

Замок Сихров принадлежит к одним из самых значимых исторических строений в Чехии. Изначально он был построен в стиле барокко фра...

КРШИВОКЛАТ

News image

Расположение: В 55 км западнее Праги. Как добраться: Можно добраться на поезде или на автобусе. Время в пути - около часа....

Крепость Кршивоклат

News image

Кршивоклат - монументальный средневековый град, расположенный в центральной Чехии в посёлке Кршивоклат, который с древних времен...

Оздоровительные курорты Чехии:

News image

Подебрады

Подебрады были основаны рядом с важном бродом через реку Лабе в 1224 г. Доминантой города является замок, в котором родился по некоторым историк...

News image

Информация о курорте Яхимов

Основные методы лечения: Родоновые ванны - противопоказаны только детям до 18 лет. Эти процедуры дополняются лечебной физкультурой по специально...

News image

Курорт Яхимов

Курорт Яхимов - радоновые санатории. Неизвестно, как сложилась бы судьба человечества, если бы не врожденная любознательность Марии Кюри-Склодовско...

News image

Курорт Подебрады

Город Подебрады расположен в 50 км от Праги, в плодородной Полабской низменности на берегу реки Лабе (Эльба). Курорт окружают живописные леса и п...